床墊的好壞直接影響到我們的睡眠質(zhì)量，此外，床墊還會(huì)影響到我們的骨骼發(fā)育以及身體健康。一些劣質(zhì)棉對(duì)我們是有著潛移默化的負(fù)面影響的，所以在床墊選購(gòu)的問(wèn)題上，我們切不可以大意，一定要認(rèn)真的做出正確選擇。
一張好的床墊至少要有三方面的保證：首先，要有足夠的厚度（不少于2cm）的柔軟材料，如海面和噴膠棉等，以保證肌肉的放松舒服和血液的正常循環(huán)：其次，要軟硬適中、承托力足夠，以保證人體骨架被自然地全面承托；最后，要有良好的透氣性，使床墊與身體長(zhǎng)時(shí)間接觸部分的溫度不至過(guò)高，以保證連續(xù)睡眠。
認(rèn)識(shí)誤區(qū)：選擇過(guò)硬床墊是人們的一個(gè)誤區(qū)，這種床墊會(huì)損害你的身體健康。一張舒適的床墊不光支撐你的身體,還讓你在其上自由移動(dòng).相反,睡在一張硬墊子上, 你的運(yùn)動(dòng)得不到支撐力,反而使睡眠變成了一項(xiàng)體力勞動(dòng)。研究表明在硬墊子上睡覺(jué)時(shí)人的背部血液循環(huán)中斷，扭曲變形，因此整個(gè)睡眠的質(zhì)量下降。當(dāng)你睡醒是感到身體僵硬，心情煩躁易怒，并且身體各部位不時(shí)地疼痛。當(dāng)然太軟的床墊也不利于健康，人一躺下，全身都凹陷在床墊里，脊柱長(zhǎng)時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，也同樣不舒服。
床墊選購(gòu)有訣竅 教你正確選擇舒適健康的好床墊
測(cè)定床墊的優(yōu)劣首先要看它能否使人體非常放松地休息：猛地躺到床上，然后晃動(dòng)身體，仰臥兩分鐘，有意識(shí)地放慢轉(zhuǎn)動(dòng)身體的動(dòng)作，轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)側(cè)躺。平躺時(shí)，手向頸部、腰部和臀部下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里伸，看看有沒(méi)有空隙；再向一側(cè)翻個(gè)身，用同樣的方法試一試身體曲線突出部位和床墊之間有沒(méi)有空隙；如果沒(méi)有，就證明這個(gè)床墊和人在睡眠時(shí)頸、背、腰、臀、腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可說(shuō)是軟硬適度的。
在購(gòu)買床墊時(shí)不要光看床布花色或者價(jià)格的高低，要選擇信譽(yù)卓著的廠牌，這樣才能使你所選購(gòu)的床墊質(zhì)量得到保證。購(gòu)買時(shí)的注意事項(xiàng)：為了辨識(shí)床墊的彈性是否良好，您可以用膝蓋試壓床面，或是在床角坐下來(lái)，試試受壓的床墊是否很快恢復(fù)原狀，一張彈性佳的好床墊，受壓后可馬上恢復(fù)原狀。選購(gòu)床墊時(shí)，手的觸感不足以辨識(shí)床墊的好壞，最可靠的辨識(shí)方法是躺下來(lái)左右翻轉(zhuǎn)，好的床墊，絕對(duì)沒(méi)有凹凸不平，床緣下陷或內(nèi)襯移動(dòng)的現(xiàn)象。當(dāng)您躺在床墊上試睡時(shí)，好床墊能使您的脊椎保持自然的伸展度，與您的肩、腰、臀完全貼合，不留絲毫空隙。
床墊選購(gòu)時(shí)要綜合多種因素來(lái)考慮，買到好的床墊才能不留遺憾。以上是關(guān)于床墊選購(gòu)的相關(guān)介紹，如果想要了解更多關(guān)于床墊選購(gòu)的相關(guān)信息，請(qǐng)多多關(guān)注一起裝修網(wǎng)，一起裝修網(wǎng)將給大家提供更全、更詳細(xì)、更新的資訊信息。
