你可能不知道，減肥除了能從運(yùn)動(dòng)飲食上著手進(jìn)行之外，關(guān)于起居室的規(guī)劃布局其實(shí)也有一定影響。考量到居住者心理生理的多重感受，可以分別從機(jī)能、健康、風(fēng)水這三項(xiàng)構(gòu)面逐一調(diào)整，來達(dá)到事半功倍的瘦身效果。
起居室的布局調(diào)整 有利于身心健康
一、空間面的布局調(diào)整
01.整齊利落的空間收納，藉此空出一個(gè)能夠舒展筋骨的角落。同時(shí)也需考慮電線纏繞而造成運(yùn)動(dòng)不便，此時(shí)軟管、收線帶就是相當(dāng)好用的幫手。
02.更衣室采取明亮配色，而穿衣鏡需正立不能斜擺，這樣才能如實(shí)反應(yīng)身材，而不會(huì)特別顯瘦而欺騙自己。
03.刻意違反人體工學(xué)的收納塬則，將常用物品放置在高處增加運(yùn)動(dòng)量;而喜歡的零食飲料放置在角落邊緣，減少視線的直接吸引。
二、健康面的布局調(diào)整
01.根據(jù)中醫(yī)學(xué)理，寒氣入侵會(huì)導(dǎo)致脂肪增生。所以床鋪過低，或者甚至是直接將床墊擺在地上，都建議立即進(jìn)行調(diào)整。
02.從生理學(xué)研究歸納出，過于單調(diào)枯燥的起居環(huán)境，容易讓人產(chǎn)生不安定的緊張感，而進(jìn)一步會(huì)想要吃東西來幫助減壓。能從軟件擺飾作出趣味變化。
03.一般來說橙色、黃色能夠促進(jìn)食慾，所以在餐廳的色溫選擇，可以改用明亮的白色、藍(lán)色來刻意抑制。
三、風(fēng)水面的布局調(diào)整
起居室的布局調(diào)整 有利于身心健康
01.從五行磁場(chǎng)的能量觀點(diǎn)，坎卦位屬北，帶有寒、水之意。盡量避免讓臥室的開窗在此範(fàn)圍，或者能夠?qū)⒋蹭佉崎_。
02.而西向?qū)俳?，帶有?jiān)韌與執(zhí)行力的能量意涵。若能吸納正西的氣場(chǎng)，有助于貫徹減肥的意志力。可以試著讓開窗和床鋪移往相對(duì)位置。
03.根據(jù)天人合一的觀點(diǎn)，居家環(huán)境與居住者的健康狀態(tài)息息相關(guān)。陰暗潮濕的廁所，或者是佈滿油漬的廚房，某種程度也代表著循環(huán)系統(tǒng)出了問題。
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